今年度の大会では、レース前のウォームアップとして「MEKIMEKI体操」を実施いたします！

MEKIMEKI体操は、健康つくりに必要な３つの体力要素「有酸素（持久力）」「柔軟（ストレッチ）」「筋力（筋トレ）」プラス「リラックス」を取り入れた体操です。

大会当日は、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！

MEKIMEKI体操の動画は「カラダうごかせ！ニッポン！プロジェクト」のWebサイトに掲載されていますので、ぜひご覧ください！

特設サイトはこちらから